20+ Effective Benefits Of Tulsi Leaves In Hindi

Tulsi के पौधे का जितना महत्व धार्मिक रूप से है उतना ही आयुर्वेद में भी है। आयुर्वेद में Tulsi को एक औषधीय पौधा माना जाता है, जो व्यक्ति को कई तरह की बीमारियों से बचाता है। Tulsi हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। 

धार्मिक रूप से Tulsi के पौधे को बहुत ही पवित्र माना जाता है। Tulsi का पौधा घर या आंगन में लगाना शुभ माना जाता है। माना जाता है कि इसे घर में रखने से नकारात्मकता दूर होती है और परिवार में सुख-समृद्धि भी आती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि Tulsi का पौधा जितना धार्मिक रूप से आयुर्वेद में महत्वपूर्ण है? 

10+ Effective Benefits Of Tulsi Leaves In Hindi

आयुर्वेद में Tulsi को एक औषधीय पौधा माना जाता है, जो व्यक्ति को कई तरह की बीमारियों से बचाता है। Tulsi हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। सुबह खाली पेट Tulsi का सेवन अधिक गुणकारी साबित हो सकता है। कई पोषक तत्वों से भरपूर Tulsi शरीर की छोटी-बड़ी बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकती है।

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खाली पेट Tulsi के पत्ते खाने के लाभ (Benefits Of Eating Tulsi Leaves In Hindi)

औषधीय गुणों से भरपूर Tulsi का आयुर्वेद में कई तरह से उपयोग किया जाता है। Tulsi में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे पाचन संबंधी समस्याएं, पेट में जलन और एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। वहीं Tulsi शरीर के पीएच स्तर को बनाए रखने में भी काफी कारगर है। जानिए Tulsi के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में।

1. हृदय के लिए लाभदायक।
2. पाचन के लिए फायदेमंद।
3. त्वचा में निखार लाने में कारगर।
4. तनाव कम करने में मददगार।
5. सर्दी जुकाम ठीक करने में फायदेमंद।
6. कैंसर से बचाव में मददगार।
7. सर्दी-खांसी में कारगर।
8. कई रोग दूर होते हैं।
9. Tulsi के पत्तों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
10. सांसों की दुर्गंध से छुटकारा मिलता है।
11. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर।

Tulsi के फायदे, उपयोग और औषधीय गुण

भारत में ज्यादातर घरों में Tulsi के पौधे की पूजा की जाती है। लाखों साल पहले हमारे ऋषियों को Tulsi के औषधीय गुणों के बारे में पता था, इसलिए इसे दैनिक जीवन में उपयोग के लिए इतना प्रमुख स्थान दिया गया है। आयुर्वेद में भी Tulsi के फायदों का विस्तृत उल्लेख मिलता है। इस लेख में हम आपको Tulsi के फायदे, औषधीय गुण और उपयोग के बारे में विस्तार से बता रहे हैं।

Tulsi क्या है? (What Is Tulsi In Hindi)

Tulsi एक औषधीय पौधा है जिसमें विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। सभी रोगों को दूर करने और शारीरिक बल बढ़ाने के गुणों से भरपूर इस औषधीय पौधे को प्रत्यक्ष देवी कहा गया है क्योंकि इससे बढ़कर मानव जाति के लिए उपयोगी कोई दूसरी औषधि नहीं है। 

Tulsi का धार्मिक महत्व होने के कारण इसके पौधे हर घर के आंगन में लगाए जाते हैं। Tulsi की कई किस्में होती हैं। जिसमें सफेद और काला प्रमुख है। इन्हें राम Tulsi और कृष्ण Tulsi भी कहा जाता है।

चरक संहिता और सुश्रुत-संहिता में भी Tulsi के गुणों का विस्तार से वर्णन है। Tulsi का पौधा आमतौर पर 30 से 60 सेंटीमीटर लंबा होता है और इसके फूल छोटे, सफेद और बैंगनी रंग के होते हैं। इसका फूल और फलने का समय जुलाई से अक्टूबर तक होता है।

अन्य भाषाओं में Tulsi के नाम (Name Of Tulsi In Different Languages)

Tulsi का वानस्पतिक नाम Ocimum Sanctum Linn है और परिवार का नाम लैमिएसी (Lamiaceae) है। अन्य भाषाओं में इसे निम्नलिखित नामों से पुकारा जाता है।

1. Tamil – तुलशी (Tulashi)
2. Telugu – गग्गेर चेट्टु (Gagger Chettu)
3. Sanskrit : Tulsi, सुरसा, देवदुन्दुभि, अपेतराक्षसी, सुलभा, बहुमञ्जरी, गौरी, भूतघ्नी
4. Hindi : Tulsi, वृन्दा
5. Odia : Tulsi (Tulasi)
6. Kannad : एरेड Tulsi (Ared Tulsi)
7. Gujrati : Tulsi (Tulasi)
8. Bengali : Tulsi (Tulasi)
9. Nepali : Tulsi (Tulasi)
10. Marathi : तुलस (Tulas)
11. Malyalam : कृष्ण Tulsi (Krishantulasi)
12. Arabi : दोहश (Dohsh)

Tulsi के फायदे एवं उपयोग (Tulsi Benefits And Uses In Hindi)

औषधीय उपयोग की दृष्टि से Tulsi के पत्ते अधिक गुणकारी माने जाते हैं। आप इन्हें सीधे पौधे से खा सकते हैं। Tulsi के पत्तों की तरह Tulsi के बीज के भी अनगिनत फायदे हैं। आप Tulsi के बीज और पत्तियों के पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इन पत्तियों में कफ वात दोष को कम करने, पाचन शक्ति और भूख बढ़ाने और रक्त को शुद्ध करने के गुण होते हैं।

इसके अलावा Tulsi के पत्तों के फायदे बुखार, हृदय संबंधी रोग, पेट दर्द, मलेरिया, जीवाणु संक्रमण आदि में बहुत लाभकारी होते हैं। Tulsi के औषधीय गुणों (Medicinal Properties Of Tulsi) में श्याम Tulsi को राम Tulsi से भी अधिक महत्वपूर्ण माना जाता है। आइए Tulsi के फायदों के बारे में विस्तार से जानते हैं।

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10+ Effective Benefits Of Tulsi Leaves In Hindi

खांसी से आराम (Tulsi Benefits For Cough In Hindi)

बच्चों में Tulsi के पत्तों का शर्बत आधा से डेढ़ चम्मच और बड़ों में 2 से 4 चम्मच की मात्रा में सेवन करने से खांसी, सांस लेने में तकलीफ, काली खांसी और गले की खराश में लाभ होता है। इस शर्बत में गर्म पानी मिलाकर पीने से सर्दी और दमा में बहुत लाभ होता है। इस शर्बत को बनाने के लिए 500 मिलीलीटर पानी में 50 ग्राम कफ-सांस-Tulsi-पत्ती (मंजरी सहित), 25 ग्राम अदरक और 15 ग्राम काली मिर्च मिलाकर काढ़ा बना लें, शेष चौथाई भाग को छानकर 10 ग्राम डालें छोटी इलायची के दानों का महीन चूर्ण। इसमें 200 ग्राम चीनी मिलाकर पकाएं, एक तार की चाशनी बनने के बाद इसे छान लें और इसका सेवन करें।

Tulsi का उपयोग चेहरे पर लाये निखार (Tulsi Beneficial To Enhance Glow In Hindi)

Tulsi का उपयोग चेहरे की खोई हुई चमक वापस लाने के लिए भी किया जाता है, क्योंकि इसमें रूखे और कसैले गुण होते हैं। अपने कसैले गुण के कारण यह चेहरे की त्वचा को अत्यधिक तैलीय होने से रोकता है, जो कील-मुंहासों को दूर करने में मदद करता है, इसके अलावा, रोपण गुण त्वचा पर दाग-धब्बों और घावों को दूर करने में भी मदद करता है। यदि Tulsi का सेवन किया जाए तो इसके रक्त शोधक गुणों के कारण अशुद्ध रक्त को शुद्ध कर चेहरे की त्वचा को निखारा जा सकता है।

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साँसों की दुर्गंध दूर करे Tulsi का उपयोग (Tulsi Beneficial In Bad Breath In Hindi)

सांसों की दुर्गंध ज्यादातर खराब पाचन के कारण होती है। Tulsi अपने बलवर्धक और पाचक गुणों के कारण सांसों की दुर्गंध को दूर करने में सहायक है। इसमें प्राकृतिक सुगंध होने के कारण यह सांसों की दुर्गंध को भी नष्ट करता है।

मासिक धर्म की अनियमितता में Tulsi के बीज के फायदे (Benefit Of Tulsi Seed To Regularize Menstruation In Hindi)

शरीर में वात दोष के बढ़ने से मासिक धर्म में अनियमितता आती है। Tulsi के बीज में वात को नियंत्रित करने का गुण होता है इसलिए मासिक धर्म की अनियमितता में इनका प्रयोग किया जा सकता है। Tulsi के बीज कमजोरी को दूर करने में सहायक होते हैं, जिससे मासिक धर्म के दौरान महसूस होने वाली कमजोरी को दूर करने में मदद मिलती है।

10+ Effective Benefits Of Tulsi Leaves In Hindi

बुखार से आराम (Tulsi Plant Benefits For Fever In Hindi)

एक गिलास पानी में Tulsi के पौधे से 7 Tulsi के पत्ते और 5 लौंग को पका लें। पानी में डालने से पहले Tulsi के पत्तों और लौंग को टुकड़ों में काट लें। जब पानी पक कर आधा रह जाए तो इसमें थोड़ा सा सेंधा नमक डालकर गर्म गर्म पी लें। इस काढ़े को पीने के बाद अपने आप को कपड़े से ढक लें और कुछ देर पसीना बहाएं।

इससे बुखार तुरंत उतर जाता है और सर्दी, जुकाम और खांसी भी ठीक हो जाती है। इस काढ़े को दो से तीन दिन तक दिन में दो बार लिया जा सकता है। छोटे बच्चों को सर्दी-खांसी होने पर Tulsi में शहद और 5-7 बूंद अदरक का रस मिलाकर चाटने से बच्चों की खांसी, सर्दी-जुकाम ठीक हो जाता है। नवजात को थोड़ी-थोड़ी मात्रा में दें।

मलेरिया में फायदेमंद  (Benefits Of Tulsi For Malaria In Hindi)

Tulsi का पौधा मलेरिया प्रतिरोधी होता है। Tulsi के पौधों को छूने से हवा में ऐसा प्रभाव पैदा होता है कि मलेरिया के मच्छर वहां से भाग जाते हैं और उनके पास नहीं काटते। Tulsi के पत्तों का काढ़ा बनाकर सुबह, दोपहर और शाम पीने से मलेरिया में लाभ होता है।

टाइफाइड में उपयोगी (Benefits Of Tulsi In Typhoid In Hindi)

यदि आप टाइफाइड से पीड़ित हैं तो 15 मिलीलीटर Tulsi-मूल-क्वाथ का सेवन दिन में दो बार करें। Tulsi के अर्क के फायदे से टाइफाइड का बुखार जल्दी ठीक हो जाता है। इतना ही नहीं Tulsi के 20 पत्ते और 10 काली मिर्च के दाने मिलाकर काढ़ा बना लें और किसी भी तरह का बुखार होने पर इस काढ़े का सुबह, दोपहर और शाम सेवन करें। यह काढ़ा हर तरह के बुखार से राहत दिलाने में कारगर है।

सफ़ेद दाग दूर करने में उपयोगी (Tulsi Benefits For Leucoderma In Hindi)

Tulsi पत्रस्वरस (1 भाग), नीबू का रस (1 भाग), कंसौदी-पात्र-स्वरस-(1 भाग), तीनों को बराबर मात्रा में लेकर तांबे के बर्तन में डालकर चौबीस घंटे धूप में रख दें। जब यह गाढ़ा हो जाए तो इसे लगाने से ल्यूकोडर्मा (सफेद दाग या विटिलिगो) में लाभ होता है। इसे चेहरे पर लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे और त्वचा के अन्य विकार दूर हो जाते हैं और चेहरा खूबसूरत हो जाता है। इससे पता चलता है कि चेहरे के लिए Tulsi के कितने फायदे हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार  (Tulsi Helps To Improve Immunity Power In Hindi)

Tulsi के नियमित सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे सर्दी और अन्य संक्रामक रोगों से बचाव होता है। Tulsi के बीजों के 20 ग्राम चूर्ण में 40 ग्राम मिश्री मिलाकर पीस लें। इस मिश्रण को 1 ग्राम की मात्रा में कुछ दिनों तक सर्दियों में सेवन करने से शारीरिक दुर्बलता दूर होती है, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और वात और कफ संबंधी रोगों से राहत मिलती है। इसके अलावा 5-10 मिली कृष्णा Tulsi-पात्र स्वरस को गाय के गुनगुने घी से दोगुनी मात्रा में मिलाकर सेवन करने से भी वात और कफ से संबंधित रोगों में आराम मिलता है।

सिर दर्द से आराम दिलाती है Tulsi (Tulsi Benefits For Headache In Hindi)

जब आप ज्यादा काम करते हैं या तनाव में रहते हैं तो सिरदर्द होना आम बात है। अगर आप भी अक्सर सिरदर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो Tulsi के तेल की एक या दो बूंद नाक में डालें। इस तेल को नाक में डालने से पुराने से पुराने सिरदर्द और सिर से जुड़े अन्य रोगों में आराम मिलता है। सबसे जरूरी बात यह है कि Tulsi को लगाने का तरीका सही होना चाहिए।

10+ Effective Benefits Of Tulsi Leaves In Hindi

साइनसाइटिस या पीनसरोग में लाभदायक (Tulsi Benefits For Sinusitis In Hindi)

अगर आप साइनोसाइटिस के मरीज हैं तो Tulsi के पत्ते या मंजरी को दबाकर सूंघें। इन कुचले हुए पत्तों को सूंघने से साइनसाइटिस में जल्दी आराम मिलता है।

कान के दर्द और सूजन में लाभदायक (Benefits Of Tulsi Leaves For Ear Pain In Hindi)

Tulsi के पत्ते कान के दर्द और सूजन से राहत दिलाने में भी कारगर होते हैं। कान में दर्द हो तो Tulsi-पात्र-स्वर को गर्म करके 2-2 बूंद कान में डालें। इससे कान के दर्द में जल्दी आराम मिलता है। इसी तरह अगर कान के पिछले हिस्से में सूजन (पैरोटाइटिस) हो तो इससे राहत पाने के लिए Tulsi के पत्ते और अरंडी की कलियों को पीसकर उसमें थोड़ा नमक मिलाकर गुनगुना लेप लगाएं। Tulsi के पत्ते खाने से भी कान का दर्द दूर होता है।

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दांत दर्द से आराम (Tulsi Benefits For Toothache In Hindi)

Tulsi के पत्ते भी दांत दर्द से राहत दिलाने में कारगर होते हैं। दांत दर्द से राहत पाने के लिए काली मिर्च और Tulsi के पत्तों की गोली बनाकर दांत के नीचे रखने से दांत दर्द में आराम मिलता है।

सूखी खांसी और दमा से आराम (Tulsi Benefits For Dry Cough And Asthma In Hindi)

अस्थमा के मरीजों और सूखी खांसी से परेशान लोगों के लिए भी Tulsi के पत्ते बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके लिए Tulsi के पत्ते, सोंठ, प्याज का रस और शहद मिलाकर चाट कर खाने से सूखी खांसी और दमा में आराम मिलता है।

मूत्र में जलन से आराम (Tulsi Benefits For Urine Irritation In Hindi)

पेशाब में जलन होने पर भी Tulsi के बीजों का सेवन करने से आराम मिलता है। Tulsi के बीज और जीरा का चूर्ण 1 ग्राम और उसमें 3 ग्राम मिश्री मिलाकर दूध के साथ दिन में 2 बार लेने से पेशाब में जलन, पेशाब में जलन और मूत्राशय की सूजन में लाभ होता है।

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