12+ Effective Benefits Of Neem Leaves In Hindi

12+ Effective Benefits Of Neem Leaves In Hindi:- Neem  एक बहुत ही गुणकारी औषधीय पेड़ है, जिसका उपयोग आयुर्वेद में वर्षों से कई रोगों को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। Neem  के पत्ते, फूल, बीज, फल, जड़ और छाल सहित सभी भागों का Use किया जा सकता है। ये सभी कई शारीरिक समस्याओं को दूर करने में काफी कारगर साबित होते हैं। 

12+ Effective Benefits Of Neem Leaves In Hindi

Neem Leaves  त्वचा और बालों की समस्याओं के लिए रामबाण हैं। Neem  में मौजूद औषधीय गुणों की बात करें तो यह जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-फंगल, एंटीपैरासिटिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीडायबिटिक और घाव भरने वाले गुणों से भरपूर होता है, जो शरीर को कई वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों से बचाता है। आइए जानते हैं आयुर्वेद के अनुसार Neem Leaves  सेहत के लिए किस तरह Beneficial होती हैं।

Neem पर्यावरण के लिए जितना अच्छा होता है, सेहत के लिए उतना ही अच्छा माना जाता है। कई सालों से लोग Neem का इस्तेमाल आयुर्वेदिक औषधि और घरेलू उपचार के रूप में करते आ रहे हैं। Neem की पत्तियों से लेकर उनकी छाल तक शरीर से जुड़ी कई छोटी-बड़ी समस्याओं में इस्तेमाल किया गया है। 

वहीं कई लोग Neem की पत्तियों को भी खाने में शामिल करते हैं। ऐसे में Neem का इस्तेमाल कितना फायदेमंद और कितना हानिकारक है, इसकी Information हम स्टाइलक्रेज के इस लेख में दे रहे हैं। यहां आपको Neem के फायदे और नुकसान के बारे में कई अहम Information मिलेंगी। 

इसके साथ ही Neem के तेल को बनाने की विधि से लेकर औषधि और आहार के रूप में Neem के उपयोग से जुड़ी हर जरूरी जानकारी यहां दी गई है। तो इन सभी के बारे में जानने के लिए Article को अंत तक पढ़ें।

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Neem क्या है?

Neem एक औषधीय पेड़ है जिसके लगभग सभी भाग सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। यह महोगनी परिवार से संबंधित है और इसका वानस्पतिक नाम Azadirachta Indica है। Neem के पेड़ की उम्र 150-200 साल तक हो सकती है। अनुमान है कि भारत में लगभग लाखों Neem के पेड़ हैं। वहीं, आयुर्वेद में Neem की अहम भूमिका है। इसका उपयोग त्वचा की समस्याओं से लेकर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए किया जाता है। लेख में आगे हम Neem के औषधीय गुण और Neem खाने से होने वाले फायदों के बारे में बहुत कुछ जानकारी देंगे।

Neem के औषधीय गुण

Neem के औषधीय गुण एक नहीं, बल्कि अनेक हैं। यही कारण है कि सदियों से इसका उपयोग किया जाता रहा है। दरअसल, इसमें एंटी-बैक्टीरियल (बैक्टीरिया से लड़ने वाले), एंटी-फंगल (फंगस से लड़ने वाले), एंटीऑक्सीडेंट (फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करने वाले) और एंटीवायरल (वायरल संक्रमण को रोकने वाले) गुण होते हैं। इतना ही नहीं, आपको जानकर हैरानी होगी कि Neem में सांप के जहर के असर को कम करने की भी क्षमता होती है। इसके अलावा Neem के और भी फायदे हैं, जिनके बारे में हम लेख में आगे विस्तार से जानकारी दे रहे हैं।

Neem के फायदे – Benefits Of Neem In Hindi

Neem कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा के साथ-साथ कई शारीरिक समस्याओं को भी कम किया जा सकता है। हालांकि यहां यह स्पष्ट कर दें कि Neem किसी भी बीमारी का इलाज नहीं है। यह केवल इसके लक्षणों को कम कर सकता है या रोग को रोक सकता है। इसे ध्यान में रखते हुए अब जानिए Neem के फायदे।

कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में सहायक 

कोलेस्ट्रॉल के लिए भी Neem का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, Cholesterol की समस्या से बचाव के लिए Neem का इस्तेमाल किया जा सकता है। वहीं अगर किसी को Cholesterol की समस्या है तो उसे डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए कि Cholesterol कम करने के लिए Neem को डाइट में शामिल करें और दवा।

नीम के फायदे (Benefits Of Neem)

Neem Leaves का उपयोग हजारों वर्षों से Ayurvedic औषधि के रूप में किया जाता रहा है। औषधि के रूप में इसका उल्लेख धार्मिक ग्रंथों में भी मिलता है। Neem का पेड़ न सिर्फ पर्यावरण को साफ करने और गर्मियों में गर्मी से राहत दिलाने के लिए जाना जाता है, बल्कि इसका हर हिस्सा किसी न किसी बीमारी के इलाज में कारगर है। इतना ही नहीं यह चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है। 

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आपको बता दें कि पिछले चार हजार सालों से Neem Leaves का इस्तेमाल Ayurvedic औषधियों के रूप में किया जा रहा है। औषधि के रूप में इसका उल्लेख धार्मिक ग्रंथों में भी मिलता है। Neem को गांव में दवाखाना कहा जाता है, जो कई बीमारियों से निजात दिलाने में कारगर साबित होता है। तो आइए जानते हैं Neem Leaves के हैरान करने वाले फायदों के बारे में।

नीम रखता है दांतों को स्वस्थ 

Neem में एंटीसेप्टिक, एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट से जुड़े कई तत्व पाए जाते हैं, जो दांतों को सड़न और कई तरह के इंफेक्शन से बचाते हैं। Neem पर रोजाना ब्रश करने से मुंह की दुर्गंध से बचा जा सकता है।

घाव भरने में असरदार 

फोड़े, फुंसियां या किसी भी तरह का घाव होने पर Neem की पत्तियों को पीसकर उसका लेप लगाने से बहुत फायदा होता है। यह दर्द से राहत के साथ-साथ घावों को भरने में भी कारगर है। इसके साथ ही Neem के पत्तों को जैतून के तेल में पीसकर लेप लगाने से भी नासूर जल्दी ठीक हो जाते हैं।

कैंसर से होगा बचाव 

अगर Neem की पत्तियों को सुबह खाली पेट खाया जाए तो यह कैंसर से बचाव में मदद कर सकता है क्योंकि Neem शरीर से फ्री रेडिकल्स को खत्म करने में मदद करता है। Neem के सेवन से रक्त शुद्ध होता है, जिससे कैंसर से बचाव होता है।

नीम भूख बढ़ाता है

जिन लोगों को भूख नहीं लगती या पेट में कीड़ों की समस्या रहती है उन्हें भी Neem का सेवन करना चाहिए। यह घावों को जल्दी भरता है। कुष्ठ रोग, फंगल इंफेक्शन, बैक्टीरियल इंफेक्शन, मुंहासे, सोरायसिस आदि चर्म रोगों में फायदेमंद है। Neem मधुमेह के रोगियों के लिए रामबाण है, क्योंकि यह शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है नीम

अगर कुछ Neem की पत्तियों को रोजाना खाली पेट चबाया जाए तो यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है क्योंकि Neem में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।

पथरी की समस्या में दे आराम

Neem का पत्ता पथरी की समस्या से निजात दिलाने में काफी मददगार साबित होता है। अगर आप किडनी स्टोन की समस्या से परेशान हैं तो आप Neem की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आप सबसे पहले Neem के पत्ते को सुखा लें, फिर उसे भूनकर उसकी राख बना लें। अब इसकी दो से तीन ग्राम मात्रा रोजाना गुनगुने पानी के साथ पिएं। इससे आपका स्टोन घुल जाता है और यह इसे बाहर निकालने में मदद करता है।

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नीम से बालों को मजबूत करें

Neem में कई शक्तिशाली यौगिक पाए जाते हैं, जो बालों में जुओं को पैदा होने से रोकते हैं। इसके साथ ही Neem में निम्बिडिन नामक एक खास तत्व पाया जाता है, जो बालों में डैंड्रफ को रोकता है।

नीम मधुमेह के लक्षणों को कम करने में मदद करता है

Neem पर किए गए कुछ अध्ययनों में यह पाया गया कि इसकी पत्तियों में विशेष तत्व पाए जाते हैं, जो इंसुलिन बनने की प्रक्रिया को तेज करते हैं। हालाँकि, इन अध्ययनों की अभी तक पूरी तरह से पुष्टि नहीं हुई है।

Neem से प्राप्त उपरोक्त लाभ पूरी तरह से अध्ययनों पर आधारित हैं, जिनमें से कुछ चूहों और अन्य जानवरों पर किए गए हैं। हर व्यक्ति की शारीरिक प्रकृति के अनुसार उस पर Neem का प्रभाव अलग-अलग हो सकता है।

चर्म रोग दूर करता है 

दाद, खाज या अन्य त्वचा रोगों की समस्या को दूर करने में Neem का पत्ता फायदेमंद होता है। इसके लिए आप Neem के तेल से शरीर की मालिश कर सकते हैं। साथ ही अगर आप कपूर को तेल में मिलाकर लगाते हैं तो यह काफी असरदार होता है।

पेट की समस्या

Neem की पत्तियां पाचन प्रक्रिया को ठीक करने में मदद करती हैं, जिससे पेट में अल्सर, जलन और गैस जैसी समस्याओं को दूर किया जा सकता है। साथ ही कब्ज की समस्या से भी निजात मिलती है।

दांत और मसूढ़ों के लिए 

शोध बताते हैं कि Neem की पत्तियों का रस दांतों और मसूड़ों पर लगाने से दांतों पर प्लाक जमा होने की समस्या कम हो सकती है। साथ ही यह मुंह में बैक्टीरिया की संख्या को भी कम करता है। अगर Neem का रस उपलब्ध न हो तो आप Neem की पत्तियों को सुबह-सुबह धोकर चबा सकते हैं।

सौंदर्य प्रसाधन के रूप में 

बाजार में मिलने वाले फेस प्रोडक्ट्स की तुलना में Neem चेहरे की खूबसूरती को कई गुना बढ़ाने में कारगर साबित होता है। Neem की पत्तियों को पीसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। साथ ही Neem की छाल को पीसकर चेहरे पर लगाने से त्वचा की खूबसूरती कई गुना बढ़ जाती है।

जलन से राहत दिलाता है 

जलन से राहत दिलाने में Neem की पत्तियां कारगर साबित होती हैं। Neem की पत्तियों को पीसकर लेप बनाकर जले हुए भाग पर लगाने से जलन और दर्द में आराम मिलता है।

सांस की समस्याओं के लिए

सांस संबंधी समस्याओं के लिए भी Neem उपयोगी हो सकता है। इससे जुड़े शोध में पता चला है कि Neem की पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। ये सभी गुण फुफ्फुसीय सूजन (बीमारियों का एक समूह जो फेफड़ों को प्रभावित कर सकते हैं) के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव प्रदर्शित कर सकते हैं। वहीं, Neem का एंटी-एलर्जिक गुण अस्थमा की समस्या के लिए उपयोगी हो सकता है। ऐसे में योग के साथ-साथ Neem का इस्तेमाल अस्थमा की समस्या के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। Neem अस्थमा के लिए आयुर्वेदिक औषधि के रूप में काम कर सकता है।

अल्सर के लिए Neem का उपयोग 

शोध के अनुसार, Neem की छाल का अर्क गैस्ट्रिक हाइपरएसिडिटी (गैस्ट्रिक एसिड का अत्यधिक उत्पादन) और अल्सर पर सकारात्मक प्रभाव दिखा सकता है। Neem की छाल का अर्क औषधि के रूप में काम कर सकता है। इस आधार पर यह कहा जा सकता है कि Neem का एंटी अल्सर गुण अल्सर को रोकने में सहायक भूमिका निभा सकता है। वहीं अगर किसी को अल्सर की समस्या है तो बेहतर है कि व्यक्ति पहले डॉक्टरी सलाह के अनुसार इलाज करा ले। साथ ही Neem या Neem युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन डॉक्टरी सलाह से ही करें।

ओरल हेल्थ में Neem के फायदे

Neem का इस्तेमाल पिंपल्स से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा सकता है। Neem के अर्क वाले माउथ क्लीनर उत्पादों को मौखिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। साथ ही Neem में मौजूद एंटीमाइक्रोबियल गुण स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटेंट जैसे बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं, जो दांतों में प्लाक को बढ़ाते हैं। 

इसके अलावा, Neem के पत्ते, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं, मुंह और मसूड़ों में सूजन की स्थिति को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। इसके साथ ही Neem मसूड़ों से खून आने और दांतों में सड़न की समस्या को भी रोक सकता है। आज भी कई लोग स्वस्थ दांतों के लिए Neem की दातून का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में आप भी कभी-कभी दांतों को मजबूत बनाने के लिए Neem की दातुन का विकल्प भी चुन सकते हैं।

Disclaimer

Article में सुझाए गए सुझाव और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें। इसके लिए 'Shorform' जिम्मेदार नहीं है।